Новости

26 сентября в рамках недели здорового сердца волонтеры "Кардиогвардии" провели школу здоровья "Что должен знать каждый о здоровье сердца"  для членов Совета ветеранов меланжевого комбината. 

Волонтеры в формате диалога рассказали о важности ведения здорового образа жизни, контроля артериального давления, холестерина и глюкозы, а также о необходимости соблюдения рекомендаций врача. Ветераны внимательно слушали информацию, подготовленную добровольцами. Занятие прошло активно и позитивно. Участники школы здоровья получили подробные ответы на интересующие их вопросы о здоровом сердце. Особенно понравился ветеранам мастер-класс по скандинавской ходьбе, уже так полюбившейся многим жителям Иванова. Кардиогвардейцы рассказали о преимуществах и пользе финской ходьбы, а также обучили правильной технике и подбору палок.

В ходе встречи каждый желающий смог попробовать себя в данном виде кардионагрузки.  Многие выразили желание в дальнейшем заниматься скандинавской ходьбой. В завершении школы здоровья была проведена викторина по здоровому образу жизни, по результатам которой самые активные участники получили в подарок сувениры «сердца-антистресс».